Beschreibung
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Sandra, Mama von zwei Jungs und begeisterte Sportlerin. Mein Ziel ist es, dich mit viel Spaß am Sport (wieder) fit zu machen!
Du willst fit werden oder bleiben? Und du möchtest gern mal wieder etwas für dich tun? Dann komm bei einem meiner bodylates Sportkurse vorbei!
Ich mache dich fit für den Alltag: egal ob während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder einfach so: Der Fokus liegt auf der Körpermitte und Training, das deine Tiefenmuskulatur aufbaut. Natürlich kommt der Spaß dabei nicht zu kurz!
Oh
Jede Teilnehmerin trainiert bei bodylates auf ihrem eigenen Level. Dazu zeige ich meist Varianten der Übungen. Positiver Nebeneffekt der Kurse: Dein Körper wird gestrafft und geformt. Melde dich jetzt an!
Egal ob On- oder Offline:
Get fit & stay in shape!
Meine Referenzen:
- Zertifizierte Pilates Trainerin (OTL)
- Zertifizierte Kursleiterin “Fit in der Schwangerschaft“ (Deutscher Turnerbund)
- Weiterbildung zur Postnataltrainerin (Akademie Wiechers / IFAA)
- Zertifizierte Übungsleiterin B Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen (Bayerischer Landessportverband /Deutscher Olympischer Sportverband)
- Zertifizierte Trainerin C Breitensport (Bayerischer Landessportverband /Deutscher Olympischer Sportverband)
- Zertifizierte Trainerin B Athletiktraining (moretomoveon)
- Weiterbildung Standing Pilates, AdvancedPilates (moretomoveon)
- Weiterbildung Cross Pilates (moretomoveon)
- In Ausbildung zur Ernährungsberaterin
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Sandra, Mama von zwei Jungs und begeisterte Sportlerin. Mein Ziel ist es, dich mit viel Spaß am Sport (wieder) fit zu machen!
Du willst fit werden oder bleiben? Und du möchtest gern mal wieder etwas für dich tun? Dann komm bei einem meiner bodylates Sportkurse vorbei...