Teen Yoga
ab 12 Jahre

Yoga für Teens

Der Schulalltag, Social Media, Leistungsdruck, erste Gefühle und Bauchkribbeln - unsere Jugendlichen sind heute stärker gefordert denn je.
Genau deshalb haben wir einen Kurs geschaffen, der weit über Bewegung hinausgeht:

Yoga für Körper & Seele
Hilfe bei Bauch-/Kopfschmerzen&
Zyklusbeschwerden
Starker Rücken & gesunde Haltung
Unterstützung bei Schlafproblemen
Faszienyoga für Beweglichkeit & Wohlbefinden
Fokus, Energie & Konzentration für Schule & Prüfungen


Ganzheitliche Begleitung
Ich verbinde Yoga mit Aromatherapie, Klangreisen, Achtsamkeit, Atemübungen, EFT,
Entspannungsmassage & Chakrenarbeit.
Auch Cupping-Massagen für innere Stabilität fließen sanft ein.

Warum dieser Kurs anders ist?!
Ich gehe individuell auf jede/n Teilnehmer/in ein.
Mit meiner Erfahrung aus Achtsamkeitstraining, Klangmassage, Bioenergetik und Kinderentspannung begleite ich Jugendliche ganzheitlich - körperlich, mental & seelisch.