Bodyfit (Ganzkörpertraining-Kraft)
Präventionskurs mit Krankenkassen-Zertifizierung

Dieses effektive Ganzkörpertraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist sowohl für Sport-Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da jede Übung dem eigenen Fitnesslevel angepasst werden kann. Auch Mütter mit abgeschlossener Rückbildung sind hier herzlich willkommen.

Kontraindikationen sind: 

Hauptsächlich wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, teilweise auch mit kleinen Zusatzgeräten. Elemente aus verschiedenen Fitnessbereichen wie Pilates, Yoga oder Intervalltraining werden hier eingebaut und sorgen für ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm.

Bring zum Training bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.

Da es sich ab Mai um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr im Nachhinein von der Krankenkasse erstattet werden. 

Bitte lies Dir vor der Anmeldung meine AGB und Datenschutzerklärung sorgfältig durch.

Solltest Du noch weitere Fragen haben, schreibe mir gerne eine Nachricht ;-)

Weitere Infos und FAQs zu diesem und anderen Kursen findest Du unter www.be-fitter.de

Ich freue mich auf Dich!

Deine Camila von be Fitter