Apr.-Jun. '26
Mit der Kraft aus der Körpermitte, kontrollierten und präzisen Bewegungen sowie dem Fokus auf Eleganz und Bewegungsfluss sorgt Pilates-Training für eine bessere Haltung, Konzentration und Körperwahrnehmung. Die bewusste Atmung, Bewegungsausführung und Übungsauswahl stärkt insbesondere den Beckenboden und fördert die Rumpfstabilität. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, sodass für ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm gesorgt ist. Durch kleine wöchentliche „Hausaufgaben“ sowie übersichtliche Teilnehmer-Unterlagen, die am Ende des Kurses ausgehändigt werden, kann das Gelernte schließlich auch in den Alltag übertragen werden und zu einer gesünderen Lebensweise führen.
Bitte mitbringen: Trinken und Handtuch. Matten sind vor Ort vorhanden.
Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr im Nachhinein von der Krankenkasse erstattet werden.
WICHTIG für den Elternkurs mit Kinderbetreuung:
Die Betreuung findet für Kinder ab 2 Jahren statt. Während die Eltern trainieren, gehen sie gemeinsam Tiere füttern und auf den Bauernhof-Spielplatz bzw. bei sehr schlechtem Wetter in die Scheune. Pro Kind kommen Betreuungskosten i.H.v. 5€ pro Einheit hinzu (bzw. 2,50€ für Mitglieder im Holistic Farm e.V.). Die Anmeldung und Bezahlung für die Kinderbetreuung findet über die Betreuungsperson Lisa Wagner statt. Zur ersten Stunde bitten wir alle, mindestens 15min vor Kursbeginn vor Ort zu sein, damit die Kinder Lisa und den Hof kennenlernen können. Außerdem wird die erste Sporteinheit draußen auf dem Hof stattfinden, damit direkt zu Anfang keine räumliche Trennung von den Elten erfolgen muss. Ab der zweiten Einheit werden wir dann je nach Wetter im Kursraum des Hofes oder ebenfalls draußen trainieren. Die Kinder sollen bitte unbedingt wetterangepasste Kleidung sowie Matschhosen und Gummistiefel anziehen und außerdem eine eigene Trinkflasche und einen kleinen Snack dabei haben.
Bitte lies Dir vor der Anmeldung meine AGB und Datenschutzerklärung sorgfältig durch.
Solltest Du noch weitere Fragen haben, schreibe mir gerne eine Nachricht ;-)
Weitere Infos und FAQs zu diesem und anderen Kursen findest Du unter www.be-fitter.de
Ich freue mich auf Dich!
Ich freue mich auf Dich!
Deine Camila von be Fitter
Mit der Kraft aus der Körpermitte, kontrollierten und präzisen Bewegungen sowie dem Fokus auf Eleganz und Bewegungsfluss sorgt Pilates-Training für eine bessere Haltung, Konzentration und Körperwahrnehmung. Die bewusste Atmung, Bewegungsausführung und Übungsauswahl stärkt insbesondere den Beckenboden und fördert die Rumpfstabilität. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, sodass für ein vielsei...
- Mo 13 Apr 15:45-16:45
- Mo 20 Apr 15:45-16:45
- Mo 27 Apr 15:45-16:45
- Mo 4 Mai 15:45-16:45
- Mo 11 Mai 15:45-16:45
- Mo 18 Mai 15:45-16:45
- Mo 1 Jun 15:45-16:45
- Mo 8 Jun 15:45-16:45
- Mo 15 Jun 15:45-16:45
- Mo 22 Jun 15:45-16:45