Beschreibung
Kursinhalte:
- Effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
- Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität
- Techniken zur Integration der Übungen in den Alltag
- Anleitung durch qualifizierte Trainerin
Warum teilnehmen?
Gesundheitliche Vorteile: Ein starker Beckenboden unterstützt die Kontinenz und kann Rückenschmerzen reduzieren.
Gesundheitliche Vorteile: Ein starker Beckenboden unterstützt die Kontinenz und kann Rückenschmerzen reduzieren.
Förderung durch die Krankenkasse: Bei 75% Teilnahme erstattet die Krankenkasse bis zu 80 Euro. Bitte erfragen Sie die genauen Bedingungen bei Ihrer Krankenkasse.
Kein Rückbildungskurs: Der Kurs ist speziell auf die Kräftigung des Beckenbodens ausgerichtet und richtet sich ausschließlich an Frauen.
Wann: Dienstag 2o.01. – 10.03.2026 von 19:30 – 20:30 Uhr
Wo: Familienzentrum Pusteblume, Marktstraße 16 in Halver
Kosten:
Die Kursgebühr beträgt 125 EUR (die Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten - sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse).
Zertifizierung: Die Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) liegt vor.
Die Kursgebühr beträgt 125 EUR (die Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten - sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse).
Zertifizierung: Die Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) liegt vor.
Ich freue mich darauf, Sie in unserem modernen Beckenbodentraining begrüßen zu dürfen und Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.
Kursinhalte:
- Effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
- Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität
- Techniken zur Integration der Übungen in den Alltag
- Anleitung durch qualifizierte Trainerin
Warum teilnehmen?
Gesundheitliche Vorteile: Ein starker Beckenboden unterstützt die Kontinenz und kann...
Gesundheitliche Vorteile: Ein starker Beckenboden unterstützt die Kontinenz und kann...
Events
Block
-
Modernes Beckenbodentraining für Frauen in Halver
Der Kurs ist speziell auf die Kräftigung des Beckenbodens ausgerichtet und richtet sich ausschließlich an Frauen.
Termine - Di 18 Aug 17:30-18:30
- Di 25 Aug 17:30-18:30
- Di 1 Sep 17:30-18:30
- Di 8 Sep 17:30-18:30
- Di 15 Sep 17:30-18:30
- Di 22 Sep 17:30-18:30
- Di 29 Sep 17:30-18:30
- Di 6 Okt 17:30-18:30
-
Modernes Beckenbodentraining für Frauen in Halver
Der Kurs ist speziell auf die Kräftigung des Beckenbodens ausgerichtet und richtet sich ausschließlich an Frauen.
Termine - Di 20 Okt 17:30-18:30
- Di 27 Okt 18:30-19:30
- Di 3 Nov 18:30-19:30
- Di 10 Nov 18:30-19:30
- Di 17 Nov 18:30-19:30
- Di 24 Nov 18:30-19:30
- Di 1 Dez 18:30-19:30
- Di 8 Dez 18:30-19:30
-
Modernes Beckenbodentraining für Frauen in Halver
Der Kurs ist speziell auf die Kräftigung des Beckenbodens ausgerichtet und richtet sich ausschließlich an Frauen.
-
Modernes Beckenbodentraining für Frauen in Halver
Der Kurs ist speziell auf die Kräftigung des Beckenbodens ausgerichtet und richtet sich ausschließlich an Frauen.