1:1 Midlife Power Reset
Du schläfst kaum. Du bist erschöpft, gereizt – und weißt nicht mehr, woran du bist?
Willkommen in der Perimenopause. Aber: Du bist nicht allein – und du musst da nicht „einfach durch“.
Willkommen in der Perimenopause. Aber: Du bist nicht allein – und du musst da nicht „einfach durch“.
Midlife Power ist deine persönliche 1:1 Begleitung, die dich durch diese neue Lebensphase trägt. Kein starrer Plan, sondern ein flexibler Prozess – mit klarem Fokus auf das, was dich wirklich stärkt.
Wir arbeiten entlang der vier Säulen:
- Move – Bewegung, die dich nährt statt überfordert
- Eat – Ernährung, die deinem veränderten Körper guttut
- Mind – mentales Reset & Nervensystem-Regulation
- Sleep – erholsamer Schlaf trotz Hormonschwankungen
Alles basiert auf deinem Biorhythmus, deinem Zyklus und deinem Alltag.
Du bekommst Wissen, Reflexion, Struktur – und Raum für dich.
FÜR WEN IST DAS PROGRAMM?
Für Frauen ab ca. 35, die:
✅ sich kraftlos, überfordert oder „fremd im eigenen Körper“ fühlen
✅ Symptome wie Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder Energieverlust haben
✅ ihren Alltag hormonfreundlicher gestalten wollen – mit realistischen Schritten
✅ nicht nur lesen, sondern konkret ins Umsetzen kommen wollen
✅ sich eine empathische, kompetente Begleitung wünschen, die sie wirklich sieht
✅ sich kraftlos, überfordert oder „fremd im eigenen Körper“ fühlen
✅ Symptome wie Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder Energieverlust haben
✅ ihren Alltag hormonfreundlicher gestalten wollen – mit realistischen Schritten
✅ nicht nur lesen, sondern konkret ins Umsetzen kommen wollen
✅ sich eine empathische, kompetente Begleitung wünschen, die sie wirklich sieht
WAS KLIENTINNEN SAGEN:
„Ich dachte, ich müsste einfach funktionieren – jetzt weiß ich, wie ich mit mir umgehen kann.“
„Die Struktur und das Wissen haben mir endlich Orientierung gegeben.“
„Ich habe mein Energielevel komplett verändert – ohne Druck, aber mit Klarheit.“
„Ich fühle mich wieder bei mir.“
„Die Struktur und das Wissen haben mir endlich Orientierung gegeben.“
„Ich habe mein Energielevel komplett verändert – ohne Druck, aber mit Klarheit.“
„Ich fühle mich wieder bei mir.“
ORGANISATORISHES:
- Ort: In Harsefeld oder online – so wie es für dich passt.
- Dauer & Frequenz: individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
- Preis: 79 €/Stunde.
👉 Starte jetzt deinen Energie-Reset.
Du schläfst kaum. Du bist erschöpft, gereizt – und weißt nicht mehr, woran du bist?
Willkommen in der Perimenopause. Aber: Du bist nicht allein – und du musst da nicht „einfach durch“.
Willkommen in der Perimenopause. Aber: Du bist nicht allein – und du musst da nicht „einfach durch“.
Midlife Power ist deine persönliche 1:1 Begleitung, die dich durch diese neue Lebensphase trägt. Kein starrer Plan, sondern ein flexibler Prozess – mit klarem Fokus auf das, was dich wirklich stärkt.
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