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Yoga (wöchentlich in Harsefeld)
Zeit für dich. Zeit für deine Stärke.

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Beschreibung

Sport Yoga

Finde deinen Kurs

Wähle genau die Energie, die du heute brauchst. Alle Kurse finden wöchentlich in Harsefeld statt.

1. Yoga & Kraft
Kraftvoll. Stolz. Energized. | Dein energiegeladener Start in den Tag.
  • Ein aktivierender Mix aus fließendem Vinyasa Power Yoga, Pilates, Barre, HIIT und funktionellem Training.
  • Speziell für Frauen in der Lebensmitte entwickelt, um Muskeln und Knochendichte langfristig zu stärken, den Stoffwechsel zu pushen und deine wahre Stärke zu spüren – noch vor dem ersten Kaffee.

2. Sanftes Yoga zur Entspannung
Kein Müssen. Nur Sein. | Innovative Faszien- & tiefes Yin Yoga.
  • Die perfekte Kombination aus anatomisch präziser Kräftigung (Faszien Yoga) und tiefen, lang gehaltenen Dehnungen (Yin Yoga).
  • Gezielte Schmerzlinderung für typische Problemzonen wie Rücken, Nacken und Schultern. Alltagsstress wird aus dem Bindegewebe gelöst, das Nervensystem reguliert und du startest geerdet in den nächsten Tag.

3. Release & Flow Yoga
Bewegt. Verbunden. Angekommen. | Dein aktives Runterkommen.
  • Ein Mix aus Faszien Yoga & Vinyasa Power Yoga.
  • Durch gezielte Faszienarbeit kneten wir festsitzenden Alltagsstress und Verspannungen in den Muskeln einfach weg. Auf dieser gelösten Basis gehen wir direkt über in einen logischen, spürbaren Energie-Kick (Flow). 

Das macht meine Kurse besonders:

  • Individuelle Betreuung: Durch die kleine Gruppe von maximal 5 Frauen kann ich dich ganz präzise anatomisch korrigieren und begleiten.
  • Auf den weiblichen Körper abgestimmt: Gezieltes Training für Knochendichte, Muskeln, Gelenke und ein balanciertes Nervensystem.
  • Therapeutischer Ansatz: Funktionelle Bewegung, die deine Tiefenmuskulatur stärkt und deine Gelenke langfristig schützt.

Dein Einstieg & Preise

  • Probestunde 15€- Einmalig reinschnuppern (nach Absprache & Verfügbarkeit).
  • Fester Kurs - Dein garantierter, wöchentlicher Platz auf der Matte. (Verpasste Stunden durch Krankheit flexibel in derselben Woche nachholen – via Freie-Matten-Prinzip).
  • Flex-Karte - Spontan per WhatsApp einbuchen, wenn eine Matte frei ist. Gültig für alle regulären Yoga-Kurse in Harsefeld (Yoga & Kraft, Sanftes Yoga oder Release & Flow Yoga)

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1. Yoga & Kraft
Kraftvoll. Stolz. Energized. | Dein energiegeladener Start in den Tag.
  • Ein aktivierender Mix aus fließendem Vinyasa Power Yoga, Pilates, Barre, HIIT und funktionellem Train...

Events

Block

  1. donnerstags 18.30-19:30 sanftes Yoga

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Do 13 Aug 16:30-17:30
    2. Do 27 Aug 16:30-17:30
    3. Do 3 Sep 16:30-17:30
    4. Do 17 Sep 16:30-17:30
    5. Do 24 Sep 16:30-17:30
    6. Do 1 Okt 16:30-17:30
    7. Do 8 Okt 16:30-17:30

    Ausgebucht

  2. freitags 7:55-8:55 Yoga & Kraft

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Fr 14 Aug 05:55-06:55
    2. Fr 28 Aug 05:55-06:55
    3. Fr 4 Sep 05:55-06:55
    4. Fr 18 Sep 05:55-06:55
    5. Fr 25 Sep 05:55-06:55
    6. Fr 2 Okt 05:55-06:55
    7. Fr 9 Okt 05:55-06:55

    Nur noch 2 übrig

    Price
  3. dienstags 7:45-8:45 Yoga & Kraft

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 25 Aug 05:45-06:45
    2. Di 1 Sep 05:45-06:45
    3. Di 8 Sep 05:45-06:45
    4. Di 15 Sep 05:45-06:45
    5. Di 22 Sep 05:45-06:45
    6. Di 29 Sep 05:45-06:45
    7. Di 6 Okt 05:45-06:45
    Warteliste / Interessentenliste

    Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.

  4. mittwochs 8:45-9:45 Yoga & Kraft

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Mi 26 Aug 06:45-07:45
    2. Mi 2 Sep 06:45-07:45
    3. Mi 9 Sep 06:45-07:45
    4. Mi 16 Sep 06:45-07:45
    5. Mi 23 Sep 06:45-07:45
    6. Mi 30 Sep 06:45-07:45
    7. Mi 7 Okt 06:45-07:45

    Nur noch 2 übrig

    Price
  5. mittwochs 18:30-19;30 sanftes Yoga

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Mi 26 Aug 16:30-17:30
    2. Mi 2 Sep 16:30-17:30
    3. Mi 9 Sep 16:30-17:30
    4. Mi 16 Sep 16:30-17:30
    5. Mi 23 Sep 16:30-17:30
    6. Mi 30 Sep 16:30-17:30
    7. Mi 7 Okt 16:30-17:30

    Ausgebucht

  1. donnerstags 18.30-19:30 sanftes Yoga

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    1. Do 13 Aug 16:30-17:30
    2. Do 27 Aug 16:30-17:30
    3. Do 3 Sep 16:30-17:30
    4. Do 17 Sep 16:30-17:30
    5. Do 24 Sep 16:30-17:30
    6. Do 1 Okt 16:30-17:30
    7. Do 8 Okt 16:30-17:30
  2. freitags 7:55-8:55 Yoga & Kraft

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    1. Fr 14 Aug 05:55-06:55
    2. Fr 28 Aug 05:55-06:55
    3. Fr 4 Sep 05:55-06:55
    4. Fr 18 Sep 05:55-06:55
    5. Fr 25 Sep 05:55-06:55
    6. Fr 2 Okt 05:55-06:55
    7. Fr 9 Okt 05:55-06:55
  3. dienstags 7:45-8:45 Yoga & Kraft

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    1. Di 25 Aug 05:45-06:45
    2. Di 1 Sep 05:45-06:45
    3. Di 8 Sep 05:45-06:45
    4. Di 15 Sep 05:45-06:45
    5. Di 22 Sep 05:45-06:45
    6. Di 29 Sep 05:45-06:45
    7. Di 6 Okt 05:45-06:45
  4. mittwochs 8:45-9:45 Yoga & Kraft

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    1. Mi 26 Aug 06:45-07:45
    2. Mi 2 Sep 06:45-07:45
    3. Mi 9 Sep 06:45-07:45
    4. Mi 16 Sep 06:45-07:45
    5. Mi 23 Sep 06:45-07:45
    6. Mi 30 Sep 06:45-07:45
    7. Mi 7 Okt 06:45-07:45
  5. mittwochs 18:30-19;30 sanftes Yoga

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    1. Mi 26 Aug 16:30-17:30
    2. Mi 2 Sep 16:30-17:30
    3. Mi 9 Sep 16:30-17:30
    4. Mi 16 Sep 16:30-17:30
    5. Mi 23 Sep 16:30-17:30
    6. Mi 30 Sep 16:30-17:30
    7. Mi 7 Okt 16:30-17:30

Fortlaufend

  1. Sonntags & freie Matte für feste Kurse unter der Woche

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. So Jeden Sonntag 09:00-10:00

    Nur noch 4 übrig

    Price
  1. Sonntags & freie Matte für feste Kurse unter der Woche

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    1. So Jeden Sonntag 09:00-10:00