Beckenbodentraining
Dieser Kurs ist für alle Frauen geeignet, egal ob vor der ersten Schwangerschaft oder deren Schwangerschaft und Geburt schon länger her ist.
AngebotsdetailsDieser Kurs ist für alle Frauen geeignet, egal ob vor der ersten Schwangerschaft oder deren Schwangerschaft und Geburt schon länger her ist.
Wir trainieren den Beckenboden und unsere Muskeln.
Stärken unsere Fitness und den Körper.
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!
Wir trainieren den Beckenboden und unsere Muskeln.
Stärken unsere Fitness und den Körper.
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!
- gezielte Beckenbodenstärkung, stabiler Beckenboden
- Lösen von Verspannungen
- Muskelaufbau (Bauch und Rücken)
- Alltagsübungen
- Fitness stärken
- Rektusdiastase schließen
- Entspannungsübungen
- u.v.m.
Dieser Kurs ist für alle Frauen geeignet, egal ob vor der ersten Schwangerschaft oder deren Schwangerschaft und Geburt schon länger her ist.
Wir trainieren den Beckenboden und unsere Muskeln.
Stärken unsere Fitness und den Körper.
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!
Wir trainieren den Beckenboden und unsere Muskeln.
Stärken unsere Fitness und den Körper.
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!
- gezielte Beckenbodenstärkung, stabiler Beckenboden
- Lösen von Verspannungen
- Muskelaufbau (Bauch und Rücken)
- Alltagsübungen
- Fitness stä...
- Mi Jeden Mittwoch 16:30-17:45