Beschreibung
Die Kursreihe B in shape - Mama workout und Rückbildung betrifft alle frisch gewordenen Mamas. Wir werden gezielt den Beckenboden und die Bauchmuskulatur wahrnehmen und kräftigen. Ich möchte in den 8 Wochen euch vermittelten wie ihr euren Körper selbstwirksam stärken könnt. In dieser einen Stunde pro Woche geht es nur um euch und euren Körper. Ich freue mich sehr euch zu zeigen wie ihr euren Körper zurück bilden könnt.
Die Kursreihe B in shape - Mama workout und Rückbildung betrifft alle frisch gewordenen Mamas. Wir werden gezielt den Beckenboden und die Bauchmuskulatur wahrnehmen und kräftigen. Ich möchte in den 8 Wochen euch vermittelten wie ihr euren Körper selbstwirksam stärken könnt. In dieser einen Stunde pr...