Koordination „ist die Basis einer jeden menschlichen Bewegung und sie ist für das Erlernen, die Anpassung und die Steuerung unserer Bewegungen“ zuständig. 

Daher ist sie nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag wichtig. Gut trainierte koordinative Fähigkeiten vermindern auch die Unfall-/Sturzgefahr. 

Spaß muss man wohl nicht definieren – wir kennen ihn alle! Es ist wohl der beste Grund, immer wieder dabei sein zu wollen.

Quelle: Sportlädchen