Beckenboden August 2026
Das präventive Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter mit dem superMAMAfitness-Konzept fördert mithilfe fundierter Wissensvermittlung (in Theorie und Praxis) sowie praktischer Übungsanleitungen die Entwicklung und nachhaltige Stärkung der Selbstkompetenz der Kursteilnehmer. Ziel ist ein Risiko vorbeugendes Alltags- und Bewegungsverhalten sowie der gesunderhaltende Umgang mit den Speicher- und Entleerungsabläufen von Blase und Darm. Wahrnehmungsschulung, Atemspürarbeit und funktionelles Bewegungstraining für den Beckenboden sind Beispiele maßgeblicher Inhalte dieses Konzeptes.
Das präventive Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter mit dem superMAMAfitness-Konzept fördert mithilfe fundierter Wissensvermittlung (in Theorie und Praxis) sowie praktischer Übungsanleitungen die Entwicklung und nachhaltige Stärkung der Selbstkompetenz der Kursteilnehmer. Ziel ist ein Risiko vorbeugendes Alltags- und Bewegungsverhalten sowie der gesunderhaltende Umgang mit den Speicher- und Entl...
- Mi 19 Aug 14:00-15:00
- Mi 26 Aug 14:00-15:00
- Mi 2 Sep 14:00-15:00
- Mi 9 Sep 14:00-15:00
- Mi 16 Sep 14:00-15:00
- Mi 23 Sep 14:00-15:00
- Mi 30 Sep 14:00-15:00
- Mi 7 Okt 14:00-15:00