Entspannung Januar 2026
Lernen Sie in 10 Kurseinheiten á 60 min wie Sie durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand der Tiefenentspannung des ganzen Körpers erreichen. Somit wird eine verbesserte Körperwahrnehmung erzielt, unter anderem innere Unruhe verringert und eine Strategie erarbeitet um Stresssituationen im Alltag besser begegnen zu können.
- Mi 14 Jan 18:00-19:00
- Mi 21 Jan 18:00-19:00
- Mi 28 Jan 18:00-19:00
- Mi 4 Feb 18:00-19:00
- Mi 11 Feb 18:00-19:00
- Mi 18 Mär 18:00-19:00
- Mi 25 Mär 18:00-19:00
- Mi 1 Apr 17:00-18:00
- Mi 8 Apr 17:00-18:00
- Mi 15 Apr 17:00-18:00