Entspannung September 2026
Lernen Sie in 10 Kurseinheiten á 60 min wie Sie durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand der Tiefenentspannung des ganzen Körpers erreichen. Somit wird eine verbesserte Körperwahrnehmung erzielt, unter anderem innere Unruhe verringert und eine Strategie erarbeitet um Stresssituationen im Alltag besser begegnen zu können.
- Mi 2 Sep 17:00-18:00
- Mi 9 Sep 17:00-18:00
- Mi 16 Sep 17:00-18:00
- Mi 23 Sep 17:00-18:00
- Mi 30 Sep 17:00-18:00
- Mi 7 Okt 17:00-18:00
- Mi 21 Okt 17:00-18:00
- Mi 28 Okt 18:00-19:00
- Mi 4 Nov 18:00-19:00
- Mi 11 Nov 18:00-19:00