Im Hatha Yoga halten wir ganz klassische die meisten Yogahaltungen.
Wenn wir einen Ablauf wie der Sonnengruß machen, bauen wir diesen langsam auf um Schritt für Schritt in die Haltungen zu finden.
In meinen Yogakursen, will ich dir vor allem ein Verständnis und ein Gefühl für die Funktion deines eigenen Körpers mitgeben, was du dann selbstständig auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Im Hatha Yoga halten wir ganz klassische die meisten Yogahaltungen.
Wenn wir einen Ablauf wie der Sonnengruß machen, bauen wir diesen langsam auf um Schritt für Schritt in die Haltungen zu finden.
In meinen Yogakursen, will ich dir vor allem ein Verständnis und ein Gefühl für die ...