Beschreibung
Hi, schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Anja und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin aus Biberach/Riß.
Ich unterrichte seit 2020 klassisches Hatha Yoga und seit 2022 kraftvolles Budokon Yoga.
Meine Kurse und Workshops haben immer zum Ziel, dass du durch Bewegung mehr ins Hier und Jetzt findest, aus dem Kopf in den Körper.
Meine Yogastunden beginnen immer mit Pranayama - Atemübungen. Denn Atmung ist eines der einfachsten Werkzeuge im Alltag wieder ins Hier und Jetzt zurückzufinden.
Anschließend kommt der bewegte Teil:
Im Hatha Yoga eher statische Yogahaltungen.
Im Budokon Yoga fließen wir von Haltung zu Haltung.
Und am Ende: Shavasana - bewusstes Nichts-Tun, erholen.
Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen ♥
Mein Name ist Anja und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin aus Biberach/Riß.
Ich unterrichte seit 2020 klassisches Hatha Yoga und seit 2022 kraftvolles Budokon Yoga.
Meine Kurse und Workshops haben immer zum Ziel, dass du durch Bewegung mehr ins Hier und Jetzt findest, aus dem Kopf in den Körper.
Meine Yogastunden beginnen immer mit Pranayama - Atemübungen. Denn Atmung ist eines der einfachsten Werkzeuge im Alltag wieder ins Hier und Jetzt zurückzufinden.
Anschließend kommt der bewegte Teil:
Im Hatha Yoga eher statische Yogahaltungen.
Im Budokon Yoga fließen wir von Haltung zu Haltung.
Und am Ende: Shavasana - bewusstes Nichts-Tun, erholen.
Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen ♥
Hi, schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Anja und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin aus Biberach/Riß.
Ich unterrichte seit 2020 klassisches Hatha Yoga und seit 2022 kraftvolles Budokon Yoga.
Meine Kurse und Workshops haben immer zum Ziel, dass du durch Bewegung mehr ins Hier und Jetzt findest, ...
Mein Name ist Anja und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin aus Biberach/Riß.
Ich unterrichte seit 2020 klassisches Hatha Yoga und seit 2022 kraftvolles Budokon Yoga.
Meine Kurse und Workshops haben immer zum Ziel, dass du durch Bewegung mehr ins Hier und Jetzt findest, ...