Yogini Kids & Happy Yogi
Namaste und Herzlich Willkommen

Meine Name ist Sonja bin am 22.05.1982 geboren und Wohne in NRW .

Habe früher selber viel Sport betrieben in den Bereich Ringen ,Leichtathletik und Reiten . 

Habe auch bis vor Kurzem Kurse geleitet in den Bereich Eltern-Kind Turnen 

Daher ich gerne mit Kinder und Eltern zusammen Arbeite habe ich eine Ausbildung in den Bereich Kinderyoga gemacht ( Kinderyoga ab 3 bis 11 Jahren ) und möchte gerne Eltern , Großerlern Lehrer und auch Erzieher/in gerne in meinem Kurs zeigen was man alles im Kinderyoga mit den Kindern machen kann . 

Hier ist eine  Liste was Kinderyoga bewirken kann und für was es gut ist . 

Kinderyoga: • Verbessert Körperkraft und Flexibilität • Erhöht das Selbstvertrauen und baut ein positives Selbstbild auf • Erhöht die emotionale Belastbarkeit • Nährt Kreativität • Hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen • Lehrt Selbstakzeptanz und Selbstliebe

• Stärkt die verbale und nonverbale Kommunikationsfähigkeit • Erhöht das sensorische Bewusstsein und das allgemeine Körperbewusstsein • Baut Koordination und Balance auf • Erweitert das Selbstbewusstsein und das Bewusstsein für andere • Entwickelt Selbstdisziplin und Selbstkontrolle • Baut Konzentration auf • Hilft uns, aufrechter zu stehen und sich größer zu fühlen, indem wir eine lange und flexible Wirbelsäule unterstützen • Stärkt alle Körpersysteme; das Skelett-, Nerven-, Kreislauf-, Verdauungs-, Atmungs-, Hormon- und Muskelsystem und schafft Verständnis der Anatomie • Erhöht das Bewusstsein für Atmung und vertieft den Atem • Erweitert das Bewusstsein für Natur, Tiere und Umwelt • Hilft beim Aufbau innerer Stärke • fördert Zusammenarbeit und Teamarbeit • Lehrt, wie man sich entspannt und Stress reduziert • Fördert Mitgefühl, Großzügigkeit und Respekt • Ist nicht wettbewerbsorientiert