Beschreibung
Yoga: … kann glücklich machen. Das hast du sicher schon erfahren. Wir nehmen uns in den fünf Tagen ganz besonders viel Zeit für Grundlagen, aber auch für das In-Fluss-Kommen.
Eine Praxis am Morgen und eine am Nachmittag, dazu verschiedene Formen der Körperarbeit, Atemübungen und auch Yoga-Philosophie.
Pranayama: Wir werden Zeit finden, belebende und beruhigende Atemtechniken des Yoga zu erfahren und zu lernen.
Meditation: Aktive Meditationen und andere Wege zu Stille und Zentrierung stehen am Anfang unser Praxis am Morgen - nur für Frühaufsteher.
Alle Infos hier: www.yogalila.de/yogalila-retreat
Alle Infos hier: www.yogalila.de/yogalila-retreat
Yoga: … kann glücklich machen. Das hast du sicher schon erfahren. Wir nehmen uns in den fünf Tagen ganz besonders viel Zeit für Grundlagen, aber auch für das In-Fluss-Kommen.
Eine Praxis am Morgen und eine am Nachmittag, dazu verschiedene Formen der Körperarbeit, Atemübungen und auch Yoga-Philosophie...