Beschreibung
In diesem Kurs wird klassisches Hatha Yoga angeboten. Es gibt Phasen der Entspannung, Atemübungen, Asanas ( gehaltene Körperstellungen ) und Dehnung. Wir legen den Fokus auf Gesundheitserhaltung, Stressreduktion und Stärkung des Wohlbefindens. Alle unsere Lehrer und Lehrerinnen besitzen die Yogaausbildung von mind. 800 UE und zertifiziert durch die Krankenkassen.
Was du brauchst, ist deine Matte, Decke und eventuell ein Kissen.
In diesem Kurs wird klassisches Hatha Yoga angeboten. Es gibt Phasen der Entspannung, Atemübungen, Asanas ( gehaltene Körperstellungen ) und Dehnung. Wir legen den Fokus auf Gesundheitserhaltung, Stressreduktion und Stärkung des Wohlbefindens. Alle unsere Lehrer und Lehrerinnen besitzen die Yogaaus...