Beschreibung
Die Körperübungen werden so variiert, dass Sie den Körper während der Schwangerschaft stärken. Yoga fördert die Durchblutung und damit eine bessere Sauerstoffversorgung des Babies. Linderung von Rücken und Kopfschmerzen. Reduzierung von Migräne, Schulter und Nackenverspannungen.
Mehr Energie und geistige Klarheit
Stärkung des Immunssystems und Nerven.
Sie können sich von äußeren Einflüssen unabhängiger machen und besser zu sich selbst stehen.
Teilnahme nach der 12 SSW.
Die Übungen sind speziell für Schwangere konzipiert und weniger anstrendend als in den üblichen Yogastunden.
Sehr geeignet auch für Yogaanfängerinnen, Ich führe sanft in die Welt des Yogas ein
Die Körperübungen werden so variiert, dass Sie den Körper während der Schwangerschaft stärken. Yoga fördert die Durchblutung und damit eine bessere Sauerstoffversorgung des Babies. Linderung von Rücken und Kopfschmerzen. Reduzierung von Migräne, Schulter und Nackenverspannungen.
Mehr Energie und gei...