In dieser Yogastunde verbinden sich sanfte und geerdete Bewegungen mit den
tief entspannenden Elementen des Yin Yoga.
„Unwind and Release – Flow meets Yin – Yoga“ lädt dich ein, zuerst durch ruhige, fließende
Sequenzen Spannungen im Körper zu lösen und den Atem in Einklang mit der Bewegung zu
bringen. Anschließend tauchen wir in länger gehaltene Yin-Positionen ein, die Raum für das
Loslassen, Regeneration und tiefe Entspannung schaffen.
In dieser Yogastunde verbinden sich sanfte und geerdete Bewegungen mit den
tief entspannenden Elementen des Yin Yoga.
„Unwind and Release – Flow meets Yin – Yoga“ lädt dich ein, zuerst durch ruhige, fließende
Sequenzen Spannungen im Körper zu lösen und den Atem in Einklang mit der B...