Bauch-Beine-Po
Fitness für Mütter, Bauch-Beine-Po

Infos zum Kurs:

https://www.fokus-leben.de/Nach-der-Geburt/Fitness-f%C3%BCr-M%C3%BCtter/Bauch-Beine-Po

In diesem Aufbaukurs trainieren wir gegen den Feind „Problemzone“, ein flacher Bauch, knackiger Po und schlanke, wohlgeformte Beine sind hier das Ziel.

In Trainingskombination mit der tiefliegenden Beckenbodenmuskulatur lernen sie, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Das Training ist für ein gutes und straffes Körpergefühl.

Seit 2018 geb ich über Fokus Leben Sportkurse. Kursformate wie Rückbildung-Einstiegstraining, Bauch-Beine-Po, RückenFit, Fit im Park und Schwangerengymnastik haben sich gut etabliert.

Feedback von Kursteilnehmern:

https://www.fokus-leben.de/Feedback/Lisa-Evertz

Fitness für Mütter:

https://www.fokus-leben.de/Nach-der-Geburt/Fitness-f%C3%BCr-M%C3%BCtter

Fitness für Schwangere:

https://www.fokus-leben.de/Vor-der-Geburt/Fitness-f%C3%BCr-Schwangere

Ich freue mich dich kennen zulernen!

Herzliche Grüße

Lisa Evertz