Beschreibung
KANGATRAINING gibt es mittlerweile Weltweit und ist ein perfektes Workout, bei dem man Sport mit Kind verbinden kann!
KANGATRAINING ist von Hebammen, Kinderärzten und Trageschulen empfohlen! Das Workout basiert auf eine beckenboden-und gelenkfreundliches Training und ist spezifisch für "Nach der Geburt" (postnatal) mit Übungen aufgebaut!
Aufgeteilt ist das Kangatraining in verschiedenen Intervallen, welches das Herz-Kreislaufsystem und die Kondition verbessern - aber natürlich auch die Muskulatur wieder beanspruchen! Bodenübungen, Barreübungen, sowie Tanz- und Workoutchoreos - ebenso wie das Beckenbodentraining - lassen hierbei die Pfunde purzeln und geben dir nach dem Training ein super Körpergefühl! Die Kinder dienen hierbei als Hantel - und lassen es sich trotzdem bei Mama am Körper gut gehen!
KANGATRAINING gibt es mittlerweile Weltweit und ist ein perfektes Workout, bei dem man Sport mit Kind verbinden kann!
KANGATRAINING ist von Hebammen, Kinderärzten und Trageschulen empfohlen! Das Workout basiert auf eine beckenboden-und gelenkfreundliches Training und ist spezifisch für "Nach der Gebu...