Beschreibung
Beim Aqua-Fitness wird der ganze Körper mit wenig Aufwand, aber viel Erfolg trainiert. Hierbei werden mit und ohne Geräte Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Aquafitness fördert die Kraft und Beweglichkeit und steigert die Ausdauer und Koordination. Zudem wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und verbessert.
Die entspannende Wirkung des Wassers wirkt sich positiv auf das physische und psychische Wohlbefinden aus.
Da Aqua-Fitness gelenkschonend ist, eignet es sich für jeden Sportbegeisterten, aber besonders auch für Menschen mit Rücken-, Knie- und Hüftproblemen, Senioren, Übergewichtige und Frauen in der Schwangerschaft.
Genaue Termine, Anmeldung und weitere Informationen
gerne auch unter;
info@baby-kinderschwimmen-stuttgrart.de
Beim Aqua-Fitness wird der ganze Körper mit wenig Aufwand, aber viel Erfolg trainiert. Hierbei werden mit und ohne Geräte Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Aquafitness fördert die Kraft und Beweglichkeit und steigert die Ausdauer und Koordination. Zudem wird das Herz-Kreislauf-System angeregt ...