KiWa-Workout in Tangerhütte
KiWa-Workout

Raus aus dem Alltag – rein in die Natur, in die Bewegung und in eine schöne gemeinsame Zeit. 🌿

Mama sein ist wunderschön – und manchmal auch ganz schön anstrengend. Umso wichtiger ist es, sich selbst zwischendurch etwas Gutes zu tun. Genau dafür ist dieser Kurs da.

Gemeinsam sind wir mit unseren Kinderwagen im Park unterwegs, bewegen uns, tanken frische Luft und genießen eine kleine Auszeit vom Alltag. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das dich stärkt und gleichzeitig Raum dafür lässt, einfach mal durchzuatmen.

Mindestens genauso wichtig wie die Bewegung ist mir die Gemeinschaft. Hier kannst du andere Mamas kennenlernen, Erfahrungen austauschen, lachen und merken, dass du mit den kleinen und großen Herausforderungen des Mama-Alltags nicht allein bist.

Und keine Sorge – dein Baby gibt den Takt vor. Ob es gestillt, gefüttert, gewickelt, getragen oder einfach nur gekuschelt werden möchte: Dafür ist immer Zeit. Niemand muss sich stressen oder entschuldigen. Wir nehmen Rücksicht aufeinander und schaffen gemeinsam einen Ort, an dem sich jede Mama und jedes Baby willkommen fühlen darf.

Zum Abschluss lassen wir den Kurs ganz entspannt ausklingen. Wer mag, kann sein Baby auf einer Decke spielen lassen, während die Mamas noch ein bisschen zusammensitzen, sich unterhalten oder einfach den Moment genießen. Ganz ohne Eile, ganz ohne Druck – einfach so, wie es für euch passt.

Mein kleiner Begleiter darf natürlich auch mit dabei sein.🤱🏼 Denn ich finde, es wäre doch schade, einen leeren Kinderwagen durch den Park zu schieben. Für mich macht genau das auch einen Eltern-Kind-Kurs aus: Wir sind Mamas mit Babys und keine perfekten Fitnessmaschinen. Babys sind nicht störend und kein Hindernis, sondern ein wichtiger Teil von uns und unserem Leben. Lasst uns daher gemeinsam das Mama-sein genießen.🫶🏼

Falls ihr einmal nicht teilnehmen könnt, gebt mir bitte kurz Bescheid. Eine Begründung ist natürlich nicht nötig. Wenn möglich, biete ich euch gerne die Gelegenheit, die verpasste Stunde in einem anderen passenden Kurs nachzuholen.

Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen, sodass ich die Kurseinheit absagen muss, informiere ich euch spätestens eine Stunde vor Kursbeginn. Selbstverständlich wird jede ausgefallene Kurseinheit vollständig nachgeholt – euch geht also keine Stunde verloren.

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam einen Ort zu schaffen, an dem Bewegung, Gemeinschaft und Wohlfühlen zusammenkommen.💕