Während der Hypnose gelangt man in einen Trancezustand, der Körper und Geist hilft, wieder zu sich selbst zu finden. Genieße eine wunderbare Auszeit, und lerne, wie du diese entspannende Hypnose selbst durchführen kannst. Je mehr Übung man hat, um so einfacher ist es diesen angenehmen Zustand zu erreichen.  Genieße ein entspannteres Leben und sammle Kraft um deine Ziele und Wünsche zu erreichen.

Auf Wunsch kann die Entspannungshypnose auch gerne vertieft werden. Ich gehen hier nur davon aus, dass sich Hypnose unerfahrene meist langsam herantasten möchten.

Wer bereits Erfahrung mit Yoga oder autogenem Training hat, kennt diesen leichten Trancezustand ja schon. Für euch wird die tiefere Entspannung dann eher eine Tolle Erfahrung sein.