Pilates Basics
Dein Einstieg ins Training - Schicht für Schicht
Beschreibung
You don*t wanna skip this!
Pilates Basics ist genau der Baustein, der oft vergessen wird. Hier wird die Lücke zwischen Beckenboden- und Coretraining zu fortgeschritteneren Pilatesflows geschlossen. Dieser Kurs ist DEIN perfekter Einstieg. Du bist ohne Vorkenntnisse willkommen <3.
Kennst du das...?
Pilates Basics ist genau der Baustein, der oft vergessen wird. Hier wird die Lücke zwischen Beckenboden- und Coretraining zu fortgeschritteneren Pilatesflows geschlossen. Dieser Kurs ist DEIN perfekter Einstieg. Du bist ohne Vorkenntnisse willkommen <3.
Kennst du das...?
- dir fehlt Stabilität und Kontrolle deiner Körpermitte
- du suchst nach einem Kurs, der dir den Einstieg in Training & Bewegung leicht macht - dich fordert aber nicht überfordert
- du wünschst dir mehr Kraft & Balance
- du willst ausgleichende Übungen für deine Anforderungen im Alltag kennenlernen, wie z.B. Haltung oder viel zu sitzen
Ich hätte mir 5 Jahre Trial & Error sparen können, wenn ich damals einen Kurs wie Pilates Basics besucht hätte!
Was du jetzt brauchst...
- Beckenboden- und Coretraining
- Übungen, die Atem und Bewegung miteinander verbinden
- Kraft & Stabilität durch moderates Pilates
Pilates hat die Art und Weise, wie ich über Bewegung & Training denke, zum Positiven verändert. Diesen Effekt wünsche ich auch dir!
Pilates Basics ist also genau richtig für dich, wenn...
- die richtige Grundlage für dein weiteres Training legen möchtest
- du einen Safe Space für all deine Fragen brauchst
- du dein Kleinkind mit zum Kurs bringen möchtest
Good to know...
Einige Krankenkassen bezuschussen Angebote wie dieses, frag also einfach mal nach und reiche die Teilnahmebestätigung bzw. Rechnung am Ende des Kurses ein.
Sehen wir uns?
Einige Krankenkassen bezuschussen Angebote wie dieses, frag also einfach mal nach und reiche die Teilnahmebestätigung bzw. Rechnung am Ende des Kurses ein.
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Immer mittwochs, 10:45 Uhr :)
Termine - Mi 5 Aug 08:45-09:45
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Termine - Mi 12 Aug 08:45-09:45
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