Mobility Flow
Flow into Balance
Beschreibung
In fließenden Bewegungen inspiriert von Pilates, Yoga & Mobility verbinden wir deep Stretches, fasziale Übungen und sanfte Nervensystemarbeit.
Ich weiß, wie du dich fühlst...
- dein Körper ist steif und verspannt von all den Anforderungen des Alltags
- dein Kopf ist voller To-Dos
- Emotionen fühlen sich wie festgesetzt an, nichts fließt mehr
- deine Präsenz ist mehr im Außen und bei anderen als bei dir
Was du jetzt brauchst:
- einen Safe-Space, in dem du einfach nur sein darfst - ohne Leistungsdruck
- einen Kurs, der kein weiteres To-Do auf deiner Liste ist, sondern deine Me-Time
- Übungen, die für deinen Körper wie eine wohltuende Massage und eine warme Umarmung sind
Die Sequenzen sind achtsam und wirkungsvoll - sie schenken deinem Körper genau das, was er braucht: Länge, Beweglichkeit & bewusste Aufmerksamkeit.
Das erwartet dich im Kurs:
- komm an, spür dich wieder & lasse Anspannung los
- finden zurück in Balance durch Atmung, Bewegung & Achtsamkeit
- nach dem Kurs verlässt du die Matte beweglicher, ruhiger und geerdet - bereit, dieses Gefühl mit in den Alltag zu nehmen.
Ein Geschenk an dich und deinen Körper, das tausendfach zurückkommt.
Ich freue mich auf dich :)
In fließenden Bewegungen inspiriert von Pilates, Yoga & Mobility verbinden wir deep Stretches, fasziale Übungen und sanfte Nervensystemarbeit.
Ich weiß, wie du dich fühlst...
- dein Körper ist steif und verspannt von all den Anforderungen des Alltags
- dein Kopf ist voller To-Dos
- Emotionen fühlen sich wie ...
Events
Block
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 3 Aug 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 10 Aug 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 31 Aug 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 7 Sep 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 14 Sep 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 21 Sep 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 28 Sep 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 5 Okt 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 12 Okt 17:30-18:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 26 Okt 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 2 Nov 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 9 Nov 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 16 Nov 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 23 Nov 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 30 Nov 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 7 Dez 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
Termine - Mo 14 Dez 18:30-19:30
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)
-
Einzelstunde
Immer montags, 19:30 Uhr :)