Ohne Leistungsdruck aber mit spürbarer Wirkung!
In diesem Kurs verbinden wir Pilates mit kraftvollen Sequenzen.
Kennst du das...?
- du kennst die Basics und wünschst dir den nächsten Step in ein kraftvolles Körpergefühl?
- dein Alltag ist voller Anforderungen & Aufgaben, denen du gewachsen sein willst
- du wünschst dir innere und körperliche Stärke gleichermaßen?
Was du jetzt brauchst:
- kraftvolle Flows, die Pilates & Krafttraining miteinander verbinden
- Bewegungen, die dein ganzes System energetisieren
- ein fest eingeplantes Bewegungs-Date
Pilates Strong ist deine Feel-Good-Stunde <3
Mit eigenem Körpergewicht, Pilates-Bällen und Bändern stärken wir sowohl Tiefenmuskulatur als auch große Muskelgruppen. Abgerundet mit Beweglichkeit ist das dein perfekter Ausgleich.
Dieser Kurs ist also genau richtig für dich, wenn du...
- Lust auf Bewegung hast, die dich pusht und dir neue Energie schenkt
- den Kopf ausschalten und wieder Präsent in deinem Körper sein willst
Das Training schenkt dir Kraft, Stabilität & innere Stärke. Nach dieser Stunde gehst du mit einem fetten Grinsen von der Matte in den Alltag!
Und? Sehen wir uns auf der Matte? :)