Beschreibung
Hinweis für Schwangere: Du kannst mit Mawiba ab der 14. SSW starten. Bitte lass Dir bei der Untersuchung von deinem Arzt bescheinigen, dass an sportlichen Aktivitäten teilnehmen kannst.
Hinweis für Mamas mit Baby: Circa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (nach der Abschlussuntersuchung durch den Gynäkologen) kannst du mit Mawiba starten.
Während der Mawiba-Stunde ist dein Baby in einer Trage/Tragetuch ganz dicht bei dir. Elastische Tücher oder RingSlings eignen sich nicht für einen Mawiba-Kurs. Ich habe in jeder Stunde Leihtragen dabei, die du kostenlos von mir bekommen kannst. Bitte teile mir am besten bei der Anmeldung mit, welche Trage oder welches Tuch du nutzt.
MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie.
Zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Chroeografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper nach der Geburt sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.
Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei unserem Tanztraining mit zu machen, einzig die Freude an Tanz und Bewegung sollten Teilnehmerinnen mitbringen.
In jeder MAWIBA-Stunde wird eine neue Choreografie erlernt.
Neben dem Tanzen bleibt natürlich genug Zeit um andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit miteinander zu erleben.
Natürlich kann jederzeit gestillt, gewickelt oder das Fläschchen gegeben werden.
In der Ausbildung erhalten MAWIBA Trainerinnen ein Basiswissen zum Thema Tragen, damit jede Trainerin darauf achten kann, dass das Baby in den Tragen und Tragetüchern beim Tanzen richtig getragen wird. Dies ersetzt jedoch keine Trageberatung, daher arbeitet jede MAWIBA Trainerin eng mit Trageberaterinnen in der Nähe zusammen.
Was erwartet dich in einem MAWIBA-Kurs?
meet – dance – relax
meet
Lerne Mamas aus deiner Umgebung kennen
Genieße den Austausch mit anderen Mamas
Erfahre Neuigkeiten rund um die Babyzeit
dance
Hab Spaß beim Tanzen mit deinem Baby und an der Bewegung
Genieße die Musik und die Freiheit beim Tanzen
Fördere deine Gesundheit und körperliche Fitness
relax
Nimm dir Auszeit vom Mama-Baby-Alltag
Durchatmen, loslassen und Kräfte sammeln
Entspannung für dich und dein Baby
Hinweis für Schwangere: Du kannst mit Mawiba ab der 14. SSW starten. Bitte lass Dir bei der Untersuchung von deinem Arzt bescheinigen, dass an sportlichen Aktivitäten teilnehmen kannst.
Hinweis für Mamas mit Baby: Circa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (nach der Abschlussuntersuchung durch den Gynäkolo...