Im Hypnobirthing Teil bereiten wir uns auf eure Geburt mit der Hypnobirthing Methode vor. Wir sprechen über eure Geburtswünschen und Pläne und alles was zur Geburt dazu gehört:

- Was ist Hypnose? Und was nicht?
- Gemeinsam üben wir verschiedene Entspannungstechniken, Atemtechniken und das Visualisieren 
- Geburtsplan erstellen
- ein Duft Öl für Dich für die Ankern Übung
- Videos zum Thema Geburt
- Wie möchte ich gebären? Was sind deine Wünsche während der Geburt?
- Was passiert bei der Geburt? was macht die Gebärmutter? Und Warum ist Entspannung ein großea Thema?
- wir sprechen über eure Ängste
- ein geschützter Raum für all Deine Fragen
- ihr bekommt alle Übungen die wir machen als Audio Datei für Zuhause

Im Hypnobirthing Teil kommst Du als Schwangere bei fast allen Einheiten am besten alleine ohne Partner/Geburtsbegleitung, damit ihr nur unter euch Schwangeren seid und euch in den Übungen fallen lassen könnt.

*Bei einer Einheit kommt dein Partner oder deine Geburtsbegleitung mit.


Der Fokus beim BellyBasics Teil dient
der Stressprävention und Paarstärkung und der Vorbereitung für die Geburt und die Zeit danach mit eurem Baby

Der Hypnobirthing Teil geht 6 mal a 2 Stunden
Belly Basics Teil geht 3 mal a 2 Stunden

Da der Kurs Online ist braucht nur einen funktionierenden PC mit Internetverbindung. Keine weiteren Programme der Link ,wird euch eine Woche vorher zugestellt per Mail.

Ihr bekommt ein kleines Paket per Post zugeschickt deswegen Bitte eine aktuelle Adresse bei der Buchung angeben.