Das Paket "classic" beinhandelt ein ganzheitliches Schlafcoaching innerhalb von acht Wochen. Wir analysieren in zwei Videocalls á 1,5 Stunden Eure Situation. Anschließend erhaltet Ihr innerhalb von zwei Monaten die Auswertung Eures Schlafprotokolls inkl. Schritt-für-Schritt Plan.
Der Ablauf
- Ihr führt fünf Tage ein Schlafprotokoll
- Nach der ausführlichen Auswertung des Schlafprotokolls führen wir ein ca. 1,5 h Analysegespräch. Wir besprechen Eure aktuelle Situation und verändern erste kleine Routinen und Gewohnheiten
- Nach 14 Tagen führen wir ein zweites ca. 1,5 h Coachinggespräch. Hier bekommt Ihr einen individuellen Schritt-für-Schritt Plan
Während der acht Wochen stehen wir im ständigen Austausch via Messenger/E-Mail, sodass Deine Fragen jederzeit beantwortet werden.
Das Paket "classic" beinhandelt ein ganzheitliches Schlafcoaching innerhalb von acht Wochen. Wir analysieren in zwei Videocalls á 1,5 Stunden Eure Situation. Anschließend erhaltet Ihr innerhalb von zwei Monaten die Auswertung Eures Schlafprotokolls inkl. Schritt-für-Schritt Plan.