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PM 55 PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION FÜR ERWACHSENE

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Beschreibung

Entspannung

Bei diesem Entspannungsverfahren lernen Sie alle Muskeln in bestimmter Rei henfolge anzuspannen und zu lockern und somit zu tiefer Entspannung und Ruhe zu gelangen. Sie werden im Laufe der Zeit bezüglich Verspannungen im Körper aufmerksamer und können ihnen somit frühzeitig entgegenwirken. o Auch können mit der progressiven Muskelrelaxation viele körperliche Symptome, wie z. B. Kopfschmerz, Magen-Darmstörungen, Schlafstörungen etc., positiv beeinflusst werden 

Bei diesem Entspannungsverfahren lernen Sie alle Muskeln in bestimmter Rei henfolge anzuspannen und zu lockern und somit zu tiefer Entspannung und Ruhe zu gelangen. Sie werden im Laufe der Zeit bezüglich Verspannungen im Körper aufmerksamer und können ihnen somit frühzeitig entgegenwirken. o Auch kö...

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  1. PM 55 PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION FÜR ERWACHSENE

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    Termine
    1. Mo 2 Nov 18:45-19:45
    2. Mo 9 Nov 18:45-19:45
    3. Mo 16 Nov 18:45-19:45
    4. Mo 23 Nov 18:45-19:45
    5. Mo 30 Nov 18:45-19:45
    6. Mo 7 Dez 18:45-19:45
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    8. Mo 21 Dez 18:45-19:45
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    5. Mo 30 Nov 18:45-19:45
    6. Mo 7 Dez 18:45-19:45
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