MFK 10 MODERATES FITNESS- UND KONDITIONSTRAINING
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Individuelle Übungen zur Förderung der Koordination, Stabilisation und Reaktion
AngebotsdetailsIndividuelle Übungen zur Förderung der Koordination, Stabilisation und Reaktion auf der Matte gehören ebenso zum Programm wie das Ausdauertraining an ver schiedenen beliebten Geräten. Die Übungsstunde kennzeichnet sich durch einen Wechsel von Belastungs- und Erholungsphasen mit zahlreichen Abwechslungen aus. Dehnungsübungen beugen Verkürzungen vor und runden das Programm ab. Treibe Sport und fühl' dich wohl!
Individuelle Übungen zur Förderung der Koordination, Stabilisation und Reaktion auf der Matte gehören ebenso zum Programm wie das Ausdauertraining an ver schiedenen beliebten Geräten. Die Übungsstunde kennzeichnet sich durch einen Wechsel von Belastungs- und Erholungsphasen mit zahlreichen Abwechslungen aus. Dehnungsübungen beugen Verkürzungen vor und runden das Programm ab. Treibe Sport und fühl'...
- Fr 9 Okt 09:35-10:35
- Fr 16 Okt 09:35-10:35
- Fr 23 Okt 09:35-10:35
- Fr 30 Okt 10:35-11:35
- Fr 6 Nov 10:35-11:35
- Fr 13 Nov 10:35-11:35
- Fr 20 Nov 10:35-11:35
- Fr 27 Nov 10:35-11:35
- Fr 4 Dez 10:35-11:35
- Fr 11 Dez 10:35-11:35