Beschreibung
Online-Schlafworkshop für Eltern von Kleinkindern (12–24 Monate)
Das Leben mit einem Kleinkind ist voller wundervoller Momente, jedoch häufig auch sehr anstrengend. Richtig schwierig wird es jedoch, wenn sich auch die Belastung in der Nacht nicht beruhigen möchte. Das Kind wird noch immer stündlich wach, es braucht die Brust zum Ein- oder Weiterschlafen, möchte ausschließlich von dir (Mama oder Papa) ins Bett gebracht werden usw.
Der Schlaf eines Kleinkindes kann wirklich herausfordernd sein – und genau hier setzt dieser Online-Kurs an. In 6 interaktiven Einheiten bekommst du wertvolle Einblicke in die Welt des Kleinkindschlafs. Du lernst dein Kind besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und neue Wege der Entspannung für euch und eure Familie zu finden.
Der Schlaf eines Kleinkindes kann wirklich herausfordernd sein – und genau hier setzt dieser Online-Kurs an. In 6 interaktiven Einheiten bekommst du wertvolle Einblicke in die Welt des Kleinkindschlafs. Du lernst dein Kind besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und neue Wege der Entspannung für euch und eure Familie zu finden.
Was dich erwartet:
- Fundierte Informationen über Schlafphysiologie und kindliche Bedürfnisse.
- Praktische Achtsamkeits- und Atemübungen, passend zur Abendroutine
- Impulse zu Themen wie: Verändern von Einschlafgewohnheiten, Erkennen von belastenden Routinen, Relevanz kindlicher Entwicklung (Autonomiephase), eigenes Zimmer, eigenes Bett
- Austausch mit anderen Eltern in einer kleinen Gruppe (max. 6 Teilnehmer).
Was dieser Online-Kurs nicht ist:
- Ein Schlaftraining
- Eine Garantie für 12 Stunden ununterbrochenen Schlaf
- Ein Ersatz für ein Schlafcoaching
Ich weiß, dass viele es sich wünschen: Die Garantie für ruhige Nächte, den einen Knopf, das eine Mittel, das endlich Entspannung bringt.
Dies kann und möchte ich dir in diesem Kurs nicht geben. Was du jedoch bekommst ist eine Möglichkeit dein Kind besser in seinem Schlafverhalten zu verstehen, die Möglichkeit dich zu reflektieren und dabei bindungsstärkende Wege zu finden, die auch ohne 'diesen Knopf' eure Situation zu verbessern.
Bindungs- und Bedürfnisorientiert.
Schaffe neue Routinen für mehr Schlaf, Entspannung und Verbindung – für dich und dein Kind.
Ich freue mich auf dich!
Deine Theresa
Ich freue mich auf dich!
Deine Theresa
Online-Schlafworkshop für Eltern von Kleinkindern (12–24 Monate)
Das Leben mit einem Kleinkind ist voller wundervoller Momente, jedoch häufig auch sehr anstrengend. Richtig schwierig wird es jedoch, wenn sich auch die Belastung in der Nacht nicht beruhigen möchte. Das Kind wird noch immer stündlich ...