Yoga Nidra in der Salzgrotte
Erlebe Tiefenentspannung auf allen Ebenen

Yoga Nidra ist nicht wie du es vielleicht kennst eine Abfolge von körperlichen Übungen sondern eine tiefentspannende Praxis bei welcher du ausschließlich liegst. In der Salzgrotte wirst du auf einer Wellnessliege liegen, du brauchst also keine Yogamatte. Der Raum hat 21 Grad. Zieh dir warme Socken und Kleidung an, in der du dich wohl fühlst. Da wir uns nicht bewegen, brauchst du nicht unbedingt eine Yogahose aber du solltest dich so richtig wohl fühlen, für deine besondere Auszeit. Du bekommst außerdem noch eine Kuscheldecke. Dann wirst du von mir durch die Yoga Nidra  Praxis geleitet und erlebst so eine tiefenentspannende Einheit, die dir ermöglicht, wieder in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen und wieder mehr Klarheit zu erfahren.

Weitere Informationen zur Wirkung der Salzgrotte findest du hier: https://kemptner-salzgrotte.de/gesundheit/

Wichtig: Solltest du an Tuberkulose erkrankt sein, eine Tumorerkrankung haben oder eine Überfunktion der Schilddrüse, konsultiere bitte vorher deinen behandelnden Arzt.

Bei weiteren Fragen kannst du mir gerne vorab eine E-Mail schreiben: info@susanna-tischmacher.de