wurzelgefühl - Susanna Tischmacher

Zurück zu mir - Yogaauszeit
2 Tagesretreat im Allgäu (kassenzertifiziert - ohne Übernachtung) - BUCHBAR per MAIL, siehe unten bis 03.10.2026)

Zurück

Beschreibung

Achtsamkeit Coaching Entspannung Meditation Resilienz

In einer Welt, die oft laut und schnell ist, ist die innere Rückverbindung eine Kraftquelle. Diese Yogaauszeit legt den Fokus genau darauf: Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, tiefe Entspannung und naturverbundene Rituale begleiten dich dabei, wieder auf den Weg zurück zu dir kommen.

Auf dieser Reise erwarten dich Yoga, somatische Elemente, Impulse für dein Nervensystem, Ayurveda und Embodiment – ergänzt durch kleine Rituale, achtsame Impulse und Momente im direkten Kontakt mit der Natur. Dabei liegt der Schwerpunkt nicht auf Leistung oder perfekter Ausführung, sondern auf Präsenz, Verkörperung und einem ganzheitlichen Spüren des eigenen Seins.

Was dich erwartet:

– Sanfte & kräftigende Yogasequenzen
– Tiefe Entspannung durch Yoga Nidra & Meditation
– Tools zur Regulation des Nervensystems
– Körperbewusstsein & achtsames Nachspüren
– Naturimpulse & Rituale zur Rückverbindung 
– Raum für persönliche Prozesse & Stille
– eine kleine Gruppe für individuelle Begleitung
– Bewusste Pausen zur Integration & Erholung

Die Yogaauszeit eignet sich für Menschen unterschiedlichster Yogalevel. Im Mittelpunkt steht dein bewusster Wunsch, dir selbst neu zu begegnen – mit allem, was ist. Ich begleite dich auf dieser Reise mit meinem Wissen aus vielen Jahren Yoga, gelebter Yogaphilosophie, Yogatherapie, Embodiment-Arbeit und vielem mehr. Damit schaffe ich für dich deinen sicheren und unterstützenden Raum.

  • Die Teilnahmegebühr beträgt 169 € und enthält neben dem Kurs sämtlichen Materialien (das Retreat ist von der ZPP zertifiziert und kann daher von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden).
  • Das Mittagessen kann separat vor Ort organisiert werden (zusätzliche Kosten).
  • Das Retreat ist ohne Unterkunft. Wenn du nicht aus dem Allgäu bist, musst du dich um eine Unterkunft kümmern.
Eine Anmeldung erfolgt AUSSCHLIEßLICH per MAIL an: info@wurzelgefuehl.de

In einer Welt, die oft laut und schnell ist, ist die innere Rückverbindung eine Kraftquelle. Diese Yogaauszeit legt den Fokus genau darauf: Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, tiefe Entspannung und naturverbundene Rituale begleiten dich dabei, wieder auf den Weg zurück zu dir kommen.

Auf dieser Reise e...

Events

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  1. Zurück zu mir

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Sa 31 Okt 08:30-15:30
    2. So 1 Nov 08:30-15:30
    Warteliste / Interessentenliste

    Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.

  1. Zurück zu mir

    Noch keine Beschreibung verfügbar

    1. Sa 31 Okt 08:30-15:30
    2. So 1 Nov 08:30-15:30