BodyFit
Das Ganzkörpertraining für alle, die sich gerne auspowern wollen!
Trainiert wird mit Eigengewicht - unterstützend werden auch mal Bänder und kleine Gewichte eingesetzt.
Der Wechsel von Ausdauer- und Krafteinheiten zielt auf die gleichmäßige Stärkung und Straffung des Körpers ab.
In einer 45-minütigen Trainingseinheit kommst du ordentlich ins Schwitzen und hast deine "Me-Time" voll ausgeschöpft. So kannst du gestärkt den Alltag meistern.
Mittwochs 18:45 - 19:30Uhr
Kursdauer: 45 Minuten
Kursort:
Gesundheitsschmiede Neuhof
Bahnhofstraße 7a
36119 Neuhof
BodyFit
Das Ganzkörpertraining für alle, die sich gerne auspowern wollen!
Trainiert wird mit Eigengewicht - unterstützend werden auch mal Bänder und kleine Gewichte eingesetzt.
Der Wechsel von Ausdauer- und Krafteinheiten zielt auf die gleichmäßige Stärkung und Straffung des Körpers...