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Beschreibung

Der Kurs Bodywork ist für Männer und Frauen mit einer Grundfitness geeignet. In unterschiedlichen Intervallen wird auf effektive Art und Weise der ganze Körper gesundheitsorientiert trainiert. Die Übungen formen den Körper, sorgen für eine erhöhte Fettverbrennung und eine Verbesserung der Haltung.
Der Kurs findet in den Räumen der Anna-Warburg-Schule statt und geht über 12 Wochen. Jede Einheit geht über 60 Minuten und beinhaltet ein Warmup, eine Mobilisation, einen Hauptteil und ein Cooldown mit Stretching. Mitzubringen ist eine eigene Fitnessmatte und Sportschuhe für die Halle.
Es gibt im Anschluss an den Kurs einen Nachholtermin, um evtl. versäumte Stunden nachzuholen.

Events

Block

Bodywork 1 Frühjahr 26

Bodywork ist ein Kurs für Frauen und Männer, die ihr Fitnesslevel steigern wollen. Der Kurs findet in den Räumen der Anna-Warburg-Schule statt.
1. Di 6 Jan 17:00-18:00
2. Di 13 Jan 17:00-18:00
3. Di 20 Jan 17:00-18:00
4. Di 27 Jan 17:00-18:00
5. Di 3 Feb 17:00-18:00
6. Di 10 Feb 17:00-18:00
7. Di 17 Feb 17:00-18:00
8. Di 24 Feb 17:00-18:00
9. Di 17 Mär 17:00-18:00
10. Di 24 Mär 17:00-18:00
11. Di 31 Mär 16:00-17:00
12. Di 7 Apr 16:00-17:00
Ausgebucht
Bodywork 2 Frühjahr 26

Bodywork ist ein Kurs für Frauen und Männer, die ihr Fitnesslevel steigern wollen. Der Kurs findet in den Räumen der Anna-Warburg-Schule statt.
1. Di 6 Jan 18:00-19:00
2. Di 13 Jan 18:00-19:00
3. Di 20 Jan 18:00-19:00
4. Di 27 Jan 18:00-19:00
5. Di 3 Feb 18:00-19:00
6. Di 10 Feb 18:00-19:00
7. Di 17 Feb 18:00-19:00
8. Di 24 Feb 18:00-19:00
9. Di 17 Mär 18:00-19:00
10. Di 24 Mär 18:00-19:00
11. Di 31 Mär 17:00-18:00
12. Di 7 Apr 17:00-18:00
Ausgebucht
Bodywork 3 Frühjahr 26

Bodywork ist ein Kurs für Frauen und Männer, die ihr Fitnesslevel steigern wollen. Der Kurs findet in den Räumen der Anna-Warburg-Schule statt.
1. Do 19 Mär 18:00-19:00
2. Do 26 Mär 18:00-19:00
3. Do 2 Apr 17:00-18:00
4. Do 9 Apr 17:00-18:00
5. Do 16 Apr 17:00-18:00
6. Do 23 Apr 17:00-18:00
7. Do 30 Apr 17:00-18:00
8. Do 7 Mai 17:00-18:00
9. Do 21 Mai 17:00-18:00
10. Do 28 Mai 17:00-18:00
11. Do 4 Jun 17:00-18:00
12. Do 11 Jun 17:00-18:00
Nur noch 4 übrig
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Bodywork 3 Frühjahr 26 als 2. Kurs

Bodywork ist ein Kurs für Frauen und Männer, die ihr Fitnesslevel steigern wollen. Der Kurs findet in den Räumen der Anna-Warburg-Schule statt.
1. Do 19 Mär 18:00-19:00
2. Do 26 Mär 18:00-19:00
3. Do 2 Apr 17:00-18:00
4. Do 9 Apr 17:00-18:00
5. Do 16 Apr 17:00-18:00
6. Do 23 Apr 17:00-18:00
7. Do 30 Apr 17:00-18:00
8. Do 7 Mai 17:00-18:00
9. Do 21 Mai 17:00-18:00
10. Do 28 Mai 17:00-18:00
11. Do 4 Jun 17:00-18:00
12. Do 11 Jun 17:00-18:00
Nur noch 1 übrig
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Bodywork 1 Sommer 26

Bodywork ist ein Kurs für Frauen und Männer, die ihr Fitnesslevel steigern wollen. Der Kurs findet in den Räumen der Anna-Warburg-Schule statt.
1. Di 21 Apr 16:00-17:00
2. Di 28 Apr 16:00-17:00
3. Di 5 Mai 16:00-17:00
4. Di 19 Mai 16:00-17:00
5. Di 26 Mai 16:00-17:00
6. Di 2 Jun 16:00-17:00
7. Di 9 Jun 16:00-17:00
8. Di 16 Jun 16:00-17:00
9. Di 23 Jun 16:00-17:00
10. Di 30 Jun 16:00-17:00
11. Di 7 Jul 16:00-17:00
12. Di 21 Jul 16:00-17:00
Ausgebucht
Bodywork 2 Sommer 26

Bodywork ist ein Kurs für Frauen und Männer, die ihr Fitnesslevel steigern wollen. Der Kurs findet in den Räumen der Anna-Warburg-Schule statt.
1. Di 21 Apr 17:00-18:00
2. Di 28 Apr 17:00-18:00
3. Di 5 Mai 17:00-18:00
4. Di 19 Mai 17:00-18:00
5. Di 26 Mai 17:00-18:00
6. Di 2 Jun 17:00-18:00
7. Di 9 Jun 17:00-18:00
8. Di 16 Jun 17:00-18:00
9. Di 23 Jun 17:00-18:00
10. Di 30 Jun 17:00-18:00
11. Di 7 Jul 17:00-18:00
12. Di 21 Jul 17:00-18:00
Ausgebucht

Events

Bodywork 1 Frühjahr 26

Bodywork 2 Frühjahr 26

Bodywork 3 Frühjahr 26

Bodywork 3 Frühjahr 26 als 2. Kurs