Beschreibung
In den Kursen gehe ich auf die Möglichkeiten der Entlastung der Wirbelsäule und des Bauches mit Hilfe des Tragetuches ein.
Das Tuch wird eingesetzt um die Haltung zu korrigieren und somit die Beschwerden im oberen, mittleren und/ oder unteren Rücken zu lindern.
Der Beckenboden wird entlastet, die Wirbelsäule aufgerichtet und eine Besserung der Rückenbeschwerden ist sofort spürbar.
Die Bauchmuskulatur wird unterstützt und gleichzeitig gibt es Dir Gleichgewicht und Stabilität in der Haltung
Ablauf:
Ich zeige Dir verschiedene Bindeweisen und Du wirst spontan Deine ganz persönliche, wohltuende Bindeweise herausfinden, die jetzt gerade zu Dir passt und dir hilft.
Und das schöne daran, du erfährst bereits den ersten Umgang mit einem Tragetuch, was dir das erlernen einer Bindetechnik mit deinem Baby erleichtern wird.
Was benötigst Du?
Es wird ein gewebtes Tragetuch mit der Länge von 5,20m bis 5,80m benötigt.
Gerne stelle ich auch Tücher zum Üben zur Verfügung und wer möchte kann sich auch ein Tuch mieten.
Dauer:
ca. 2 Stunden
Ich bitte Euch, nicht mit nüchternen Magen zu kommen, damit Eure Energie zum Üben ausreicht 😉
Snacks für einen Energieschub stehen dennoch bereit.
Kosten: 60 Euro pro Person
In den Kursen gehe ich auf die Möglichkeiten der Entlastung der Wirbelsäule und des Bauches mit Hilfe des Tragetuches ein.
Das Tuch wird eingesetzt um die Haltung zu korrigieren und somit die Beschwerden im oberen, mittleren und/ oder unteren Rücken zu lindern.
Der Beckenboden wird entlastet, die Wir...