Du bekommst fundiertes Wissen, klare Orientierung und ein tiefes Verständnis dafür, warum Stillen funktioniert – und warum es manchmal schwierig ist.

Ich erkläre dir Schritt für Schritt:

• Warum Stillen für dein Baby und für dich so wertvoll ist

• Wie die Milchbildung wirklich funktioniert

(Kolostrum, Milcheinschuss, Nachfrage & Angebot, hormonelle Steuerung, Einfluss von Stress, Bonding & Umgebung)

• Die erste Stunde(n) nach der Geburt, die ersten Tage

• Wann hat dein Baby Hunger?

• Wie oft und wie lange sollten Neugeborene stillen?

• Bekommt mein Baby genug Milch?

• Nuckeln & Clusterphasen

• Stillpositionen – praxisnah, verständlich, ohne starre Regeln

• Gewichtsverlust & Gewichtszunahme

was ist normal, wann braucht es genaues Hinschauen?

• Zufüttern, Flasche & Schnuller

Chancen, Risiken, Saugverwirrung und echte Entscheidungsgrundlagen

• Zufütterungsfallen, Stillhütchen und weitere Stolpersteine

• Bauchschmerzen beim Stillkind

was häufig dahintersteckt und was wirklich helfen kann

• „Mittelchen“, die du meiden solltest

• Ernährung in der Stillzeit

• Getränke & Alkohol

• Abnehmen & Sport in der Stillzeit

• Krank sein & Medikamente in der Stillzeit

• Milch abpumpen und aufbewahren

• Kolostrum sammeln in der Schwangerschaft

• Erste Hilfe bei Stillproblemen

(wunde Brustwarzen, Schmerzen, Milchstau u. v. m.)

• Einschlafstillen & nächtliches Stillen, Familienbett

• Erste Orientierung zur Beikost

• Stillen über das erste Lebensjahr hinaus

• Natürliches Abstillen

Der Kurs ist in kurzen Videoeinheiten aufgenommen. Du kannst ihn also ganz bequem in deinem Tempo ansehen. Auch wenn dein Baby da ist und du dir unsicher bist, gehe einfach nochmal zurück. Ein ganzes Jahr lang.