Intensiv Geburtsvorbereitungskurs
An beiden Tagen möchten wir Euch intensiv auf die Geburt des Kindes vorbereiten. Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und dem Elternsein

Liebe werdende Mamas und Eltern, 

an beiden Tagen möchten wir Euch intensiv auf die Geburt des Kindes vorbereiten. Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und dem Elternsein werden besprochen. Für Eltern, die schon ein Kind haben, wird natürlich auch das Thema Geschwisterkinder und die neue Stellung in der Familie besprochen.

Ihr lernt Atem- und Entspannungsübungen sowie Lockerungsübungen für die letzten Wochen vor der Geburt, die Euch auch unter der Geburt helfen. Der erste Teil des Kurses findet für fünf Stunden statt. Dieser Termin ist nur für die Frauen. Mit den werdenden Müttern werden die wichtigsten Frauenthemen besprochen, von Schwangerschaftsbeschwerden, Ernährung, geburtsvorbereitende Maßnahmen bis hin zum Thema Stillen oder nicht stillen.

 Der zweite Tag ist ganz dem Thema „alles rund um die Geburt“, Vater werden und Wochenbett gewidmet. Genauso auch die Veränderungen im Alltag. Dies ist der Tag, an dem die werdenden Väter oder eine andere vertraute Person mitkommen. An beiden Tagen ist Austausch, Körperwahrnehmung und Zeit für sich haben, großgeschrieben.

Damit ihr euch noch wohler fühlt gibt es natürlich kleine Snacks und Getränke.
Da es sicherlich viel Input ist, bekommt ihr ein ausführliches Handout um nochmal alles in Ruhe nachlesen zu können.

Ich freue mich auf schöne gemeinsame Stunden!
Steffi Rex

P.s.: bitte bei der Anmeldung unbedingt die Handynummer angeben und nur die Schwangere als Teilnehmerin anmelden. Der Partner ist automatisch mit eingeplant. ;)