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Beschreibung

Achtsamkeit Gesundheit Yoga Spielen Sport

In unseren Kinderyoga-Stunden gehen wir gemeinsam auf ein Reise voller Fantasie: mal schleichen wie leise Tiger durch den Dschungel, balancieren wie mutige Flamingos oder flitzen als flinke Mäuse über die Matte. Spielerisch entdecken die Kinder dabei, wie stark, beweglich und wunderbar ihr Körper ist.

Mit kleinen Atemspielen pusten wir Wolken weg, brüllen wie Löwen oder verwandeln unsere Finger in funkelnde Zauberstäbe. Zwischendurch gibt es ruhige Inseln, in denen wir lauschen, fühlen, atmen und neue Kraft sammeln.

So entsteht jede Woche eine lebendige Mischung aus Bewegung, Lachen und wohltuenden Momenten der Stille.

Kinderyoga stärkt auf spielerische Weise:

• Mut und Selbstvertrauen

• Konzentration und Achtsamkeit

• Körpergefühl und Bewegungsfreude

• soziales Miteinander

Hier dürfen Kinder einfach Kinder sein – neugierig, wild, fröhlich, voller Fantasie.

Jedes Gefühl ist willkommen. Freude, Neugier, Aufregung oder auch Müdigkeit Frust und Wut: Alles darf da sein und bekommt Raum.

Was wird gebraucht für die Kinderyogastunde?

- Yoga wird barfuß in bequemer Kleidung praktiziert

- Matten sind vorhanden, es darf aber gerne eine eigene mitgebracht werden

- ankommen 10 Minuten vor Stundenbeginn, damit ausreichend Zeit ist und pünktlich begonnen werden kann

Ich freue mich riesig auf die Abenteuer die wir gemeinsam erleben werden. Bei weiteren Fragen schreibt mir gerne eine Nachricht.

Kinderyoga für kleine Entdecker*innen (3–6 Jahre)
Kinderyoga mit Sünje

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