Beschreibung
In diesem Kurs lernst du deinen Beckenboden kennen, ihn zu nutzen und ihn durch gezielte Yogaübungen entspannt zu trainieren. Dabei stärkst du auch dein Wurzelchakra und erfährst eine geerdete Spiritualität. Du lernst eine gesundheitsfördernde Ausrichtung in den Asanas und befreist somit deinen Beckenboden, deinen Atem, deine Wirbelsäule und deine Hüften von Spannungen. Schmerzen im ganzen Körper können reduziert und angestaute Emotionen abgebaut werden.
Eine Besonderheit im Beckenboden-Yoga ist es, die innere Kraft und Stabilität aus der Entspannung heraus aufzubauen. Der Kurs richtet sich an alle Frauen in allen Lebensphasen und -umständen.
Dieser Kurs umfasst 8 Kurseinheiten à 90 Minuten und kostet 145€. (teilweise bezuschusst durch die Krankenkasse!)
Anmeldung direkt bei Nadine Kaiser unter:
Tel: 0159 063 191 32
Mail:
Eine Besonderheit im Beckenboden-Yoga ist es, die innere Kraft und Stabilität aus der Entspannung heraus aufzubauen. Der Kurs richtet sich an alle Frauen in allen Lebensphasen und -umständen.
Dieser Kurs umfasst 8 Kurseinheiten à 90 Minuten und kostet 145€. (teilweise bezuschusst durch die Krankenkasse!)
Anmeldung direkt bei Nadine Kaiser unter:
Tel: 0159 063 191 32
Mail:
wunderwerk-koerper@mailbox.org
Termine (immer 19.30 bis 21 Uhr) 8x90min
22.1.-12.3.26
16.4.-11.6.26
17.9.-26.11.26
16.4.-11.6.26
17.9.-26.11.26
In diesem Kurs lernst du deinen Beckenboden kennen, ihn zu nutzen und ihn durch gezielte Yogaübungen entspannt zu trainieren. Dabei stärkst du auch dein Wurzelchakra und erfährst eine geerdete Spiritualität. Du lernst eine gesundheitsfördernde Ausrichtung in den Asanas und befreist somit deinen Beck...