Senioren Yoga MONTAG
Yoga is for EVERY body!

Senioren Yoga - anfängergeeignet

Die Vorstellung, dass nur Menschen Yoga üben sollten, die jung, schlank und gelenkig sind, ist absurd. Ich bin das beste Beispiel dafür :)

Für Yoga ist niemand zu alt oder zu unbeweglich! In Bewegung bleiben, auch wenn es mobile Einschränkungen gibt und man manches etwas langsamer angehen muss, das ist unser Motto. Denn Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt.

Der Schwerpunkt unserer Stunden liegt auf besonders sanften Bewegungen, Dehnungen, Balance- und Atemübungen sowie einer geführten Abschluss-Entspannung. Wir üben größtenteils mit und auf einem Stuhl. 

Bitte bei Bedarf eine eigene Yogamatte und ggf. eine Decke mitbringen, bequeme Kleidung. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und der Einstieg jederzeit möglich.

Kursort: Mütterzentrum Känguruh, Bamberg
Montags 15 Uhr
Findet nicht an Feiertagen und in den Ferien statt!

Kosten:
Schnupperstunde - kostenlos
anschließend pro Einheit (45 min) - 8 € (mtl./2mtl. Abrechnung)
kein Abo, kein Kurs - fortlaufende Stunden
Mit der Buchung werden die AGBs von Siebenblatt Yoga verbindlich anerkannt.