Leben mit Zöliakie
Videokurs: Glutenfrei Leben mit Zöliakie
Leben mit Zöliakie
Du kannst sofort nach der Buchung auf den Videokurs zugreifen.
AngebotsdetailsWie Du Deinen Lebensmut zurückgewinnst und mit Selbstvertrauen und einem guten Selbstwertgefühl Deinen glutenfreien Alltag gestaltest.
Für wen ist der Kurs?
- Neu-Diagnostizierte: Die lernen wollen, mit der emotionalen Belastung umzugehen, auf was bei der glutenfreien Ernährung zu achten ist (verstecktes Gluten, Zutatenliste, Kontamination, Glutenfallen in der Küche etc.) Wie die Diagnose gestellt wird, was bei Hygieneartikel und Medikamenten beachten werden muss. Und auf was es bei der Urlaubsplanung, Einladungen und Restaurantbesuche ankommt.
- Langzeitbetroffene; Die Ihren Alltag mit Zöliakie besser planen und gelassener mit Herausforderungen umgehen lernen wollen. Auch mit dummen Sprüchen und Ausgrenzung. Zöliakie muss Dein Leben nicht beeinträchtigen, sondern kann es bereichern.
- Angehörige: Eltern von Kindern mit Zöliakie und Menschen die ihre Liebsten besser verstehen und unterstützen möchten.
- Fachkräfte: Die ihre Patienten ganzheitlich begleiten wollen
Warum dieser Kurs:
- Praxisnah & leicht verständlich: Klar strukturierte Module mit individuellem Workshop und Arbeitsblätter (denn es gibt keine Lösung von der Stange), Übungen und Beispielen, die kurzweilig sind
- Kombination aus: Individualpsychologie, Verhaltenspsychologie, Kommunikation- und Resilienztraining, Schulung und Coaching
- Flexibel: Du lernst in deinem eigenen Tempo – wo und wann Du möchtest
- Ganzheitlich: Kombination aus Schulung, geführtem Workshop, Übungen und Beispiele
- Eigene Erfahrung: Ich habe seit 2004 die Diagnose Zöliakie
Mein Videokurs: Leben mit Zöliakie enthält 5 Module mit insgesamt 21 Videos plus ein Bonus Video: Wertvolle Tipps beim glutenfreien Backen.
Die Videoreihe ist aufgeteilt in 5 Module (22 Videos)
Module 1:
- Was ist Zöliakie?
- Wie wird die Diagnose gestellt?
- Wo ist Gluten enthalten, auch verstecktes Gluten
- Auf was Du unbedingt bei der glutenfreien Ernährung achten musst, Kontamination, Küchenhelfer etc.
- Einladungen, Urlaube, Hygiene-Artikel und Medikamente
- Einkaufsbegleiter zum Ausdrucken oder Download
Modul 2 ist ein Coaching-Workshop (nach der Individualpsychologie) mit Arbeitsblättern:
- Was haben Deine Gefühle mit der Diagnose und der Herausforderung der Ernährung zu tun?
- Welche Gefühle nimmst Du bei Dir wahr?
- Körperwahrnehmung
- Lebensmut und Weltansicht
- Welches Bedürfnis steckt hinter Deinem Gefühl?
- Wie hängen Gefühle mit Deinem Denken und Handeln zusammen?
- Selbstwert und Selbstbewußtsein
- Wie Du Deinen Selbstwert stärkst
- Was hat Dein Lebensmut mit der Diagnose zu tun
- Neue Einstellung: Anders Handeln anders Denken, neues Mindset
- Verankern des neuen Mindsets
Modul 3:
- Was sind Ängste? Welche gibt es?
- Welche Ängste gibt es mit der Diagnose Zöliakie?
- Wie äußert sich die Angst bei Dir?
- Wie gehst Du mit der Angst um? Was Du konkret tun kannst.
- Wie Du Dich Deinen Ängsten stellst
- Notfallkoffer (Übungen) bei aufkommender Angst und zur Selbstberuhigung
- Geführte Meditaion
- Strategien bei Ablehnung und Ausgrenzung
Modul 4:
- Was sind dumme Sprüche?
- Welche dummen Sprüche wir Betroffene oft hören
- Was ist das Ziel von dummen Sprüchen?
- Was triggert Dich?
- Hilfreiche Strategien für den Umgang mit dummen Sprüchen
- Gewaltfreie Kommunikation Erklärung und wie Du diese anwendest
Modul 5:
- 11 Powergedanken für Deinen Zöliakie Alltag
Bonus Video:
- Wertvolle Tipps für das glutenfreie Backen
Zusammenfassung und Schluss
- Zusammenfassung und Schlussworte
Über mich:
Mein Name ist Sabine Reichelt und ich habe seit 2004 die Diagnose Zöliakie. Ich bin Individualpsychologische Beraterin mit eigener Beratungspraxis in Sulzfeld.
Ich weiß in eigener Erfahrung, vor welchen Herausforderungen Betroffene stehen. Denn es ist nicht nur die glutenfreie Ernährung, die man lebenslang einhalten muss. Die emotionale Herausforderung will auch gemeistert sein. Sie wünschen neben dem Kurs eine individuelle Begleitung? Gerne bin ich für Sie da!
Des weiteren bin ich Autorin von zwei glutenfreien Backbüchern und stelle meine Rezepte in meiner Facebookgruppe, in der über 16.000 Betroffen sind, zur Verfügung.
Weitere Infos auf: www.sabinereichelt.com oder in meiner Facebookgruppe: "Sabine Reichelt - Glutenfrei Leben mit Zöliakie"
Die Videoreihe ist aufgeteilt in 5 Module (22 Videos)
Module 1:
- Was ist Zöliakie?
- Wie wird die Diagnose gestellt?
- Wo ist Gluten enthalten, auch verstecktes Gluten
- Auf was Du unbedingt bei der glutenfreien Ernährung achten musst, Kontamination, Küchenhelfer etc.
- Einladungen, Urlaube, Hygiene-Artikel und Medikamente
- Einkaufsbegleiter zum Ausdrucken oder Download
Modul 2 ist ein Coaching-Workshop (nach der Individualpsychologie) mit Arbeitsblättern:
- Was haben Deine Gefühle mit der Diagnose und der Herausforderung der Ernährung zu tun?
- Welche Gefühle nimmst Du bei Dir wahr?
- Körperwahrnehmung
- Lebensmut und Weltansicht
- Welches Bedürfnis steckt hinter Deinem Gefühl?
- Wie hängen Gefühle mit Deinem Denken und Handeln zusammen?
- Selbstwert und Selbstbewußtsein
- Wie Du Deinen Selbstwert stärkst
- Was hat Dein Lebensmut mit der Diagnose zu tun
- Neue Einstellung: Anders Handeln anders Denken, neues Mindset
- Verankern des neuen Mindsets
Modul 3:
- Was sind Ängste? Welche gibt es?
- Welche Ängste gibt es mit der Diagnose Zöliakie?
- Wie äußert sich die Angst bei Dir?
- Wie gehst Du mit der Angst um? Was Du konkret tun kannst.
- Wie Du Dich Deinen Ängsten stellst
- Notfallkoffer (Übungen) bei aufkommender Angst und zur Selbstberuhigung
- Geführte Meditaion
- Strategien bei Ablehnung und Ausgrenzung
Modul 4:
- Was sind dumme Sprüche?
- Welche dummen Sprüche wir Betroffene oft hören
- Was ist das Ziel von dummen Sprüchen?
- Was triggert Dich?
- Hilfreiche Strategien für den Umgang mit dummen Sprüchen
- Gewaltfreie Kommunikation Erklärung und wie Du diese anwendest
Modul 5:
- 11 Powergedanken für Deinen Zöliakie Alltag
Bonus Video:
- Wertvolle Tipps für das glutenfreie Backen
Zusammenfassung und Schluss
- Zusammenfassung und Schlussworte
Über mich:
Mein Name ist Sabine Reichelt und ich habe seit 2004 die Diagnose Zöliakie. Ich bin Individualpsychologische Beraterin mit eigener Beratungspraxis in Sulzfeld.
Ich weiß in eigener Erfahrung, vor welchen Herausforderungen Betroffene stehen. Denn es ist nicht nur die glutenfreie Ernährung, die man lebenslang einhalten muss. Die emotionale Herausforderung will auch gemeistert sein. Sie wünschen neben dem Kurs eine individuelle Begleitung? Gerne bin ich für Sie da!
Des weiteren bin ich Autorin von zwei glutenfreien Backbüchern und stelle meine Rezepte in meiner Facebookgruppe, in der über 16.000 Betroffen sind, zur Verfügung.
Weitere Infos auf: www.sabinereichelt.com oder in meiner Facebookgruppe: "Sabine Reichelt - Glutenfrei Leben mit Zöliakie"
Wie Du Deinen Lebensmut zurückgewinnst und mit Selbstvertrauen und einem guten Selbstwertgefühl Deinen glutenfreien Alltag gestaltest.
Für wen ist der Kurs?
- Neu-Diagnostizierte: Die lernen wollen, mit der emotionalen Belastung umzugehen, auf was bei der glutenfreien Ernährung zu achten ist (verstecktes Gluten, Zutatenliste, Kontamination, Glutenfallen in der Küche etc.) Wie die Diagnose gestellt wi...