Hochsensible Mütter leben oft zwischen Extremen und kommen schneller an ihre Grenzen. Die Überreizung, aber auch der oft extrem hohe Anspruch und die intensiven Gefühle nehmen mit der Mutterschaft deutlich zu.
Hochsensible Mütter bewegen sich oft zwischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. 

Du bist hochsensibel oder vermutest hochsensibel zu sein und bist Mama?
In diesem Workshop möchte ich dich ermutigen, die riesengroße Ressource, deine Sensibilität als Stärke und Chance wahrzunehmen. Für dich und dein Kind. 

In diesem Workshop werden wir gemeinsam die folgenden Themen erkunden: 

Verständnis der Hochsensibilität: Wir werden darüber sprechen, was es bedeutet, hochsensibel zu sein, und wie sich diese Sensibilität auf das Muttersein auswirken kann.

Selbstfürsorge, Bedürfnisse und Grenzen: Wir werden praktische Strategien und Anregungen erforschen, um Selbstfürsorge zu stärken, Grenzen zu wahren und den Alltag stressfreier zu gestalten. 

Emotionen: Hochsensible Mütter erleben oft intensive Emotionen und können sich von den Gefühlen ihrer Kinder stark beeinflusst fühlen. Wir werden Techniken zur emotionalen Regulation kennenlernen, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und eine gesunde Balance zu finden. 

Bindung und Beziehung: Wir werden darüber sprechen, wie Hochsensibilität die Bindung und Beziehung zu unseren Kindern beeinflussen kann und gemeinsam herausfinden, was uns trägt und stärkt.