Kanga-Training mit Bettina Buhl
Kangatraining – das Workout mit dem Baby im Beutel

 Es genau auf die Bedürfnisse junger Mamas und ihrer Babys abgestimmt: Die Mama wird sicher und effektiv rundum fit und das Baby kuschelt mit ihr und genießt es, die Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es gibt mehrere Schwierigkeitsstufen und dadurch ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin sich weder unter-, noch überfordert.

Jede Kangatrainerin achtet besonders auch auf die ergonomisch korrekte Trageweise der Babys im Training. Als zertifizierte Trageberaterin ist Bettina Buhl hier Fachfrau und sie bietet auch Trageberatungen.


Wichtig für die Teilnahme:

Die Mama muss den postnatalen Check Up beim Gynäkologen (6 bis 10 Wochen nach der Geburt) "erfolgreich bestanden" haben.


Nötig sind:

Infos zum Kangatraining und zu Bettina Buhl auch unter:

www.maikindlein-trageberatung.de