Beschreibung
🕊️ Ziele des Kurses:
- Stressprävention und Burnout-Vorbeugung
- Förderung von Schlaf, Konzentration und Gelassenheit
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Unterstützung bei innerer Unruhe, Ängsten und Erschöpfung
📅 Kursumfang:
- 8 Termine à ca. 60 Minuten
- Wöchentliche Treffen in kleiner Gruppe (max. 8 Teilnehmende)
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
📍 Ort: Resilienz & Balance Hauptstraße 37/1 Offenau
🕊️ Ziele des Kurses:
- Stressprävention und Burnout-Vorbeugung
- Förderung von Schlaf, Konzentration und Gelassenheit
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Unterstützung bei innerer Unruhe, Ängsten und Erschöpfung
📅 Kursumfang:
- 8 Termine à ca. 60 Minuten
- Wöchentliche Treffen in kleiner Gruppe (max. 8 Teilnehmende...