Beschreibung
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft – wissenschaftlich fundiert & alltagstauglich
Eine ausgewogene Ernährung spielt während der Schwangerschaft eine entscheidende Rolle – für die Gesundheit der Mutter ebenso wie für die Entwicklung des Kindes.
Doch was bedeutet „gesund essen“ eigentlich?
Welche Empfehlungen gelten laut aktueller Leitlinien? Und ist eine vegane Ernährung während der Schwangerschaft überhaupt sicher?
Eine ausgewogene Ernährung spielt während der Schwangerschaft eine entscheidende Rolle – für die Gesundheit der Mutter ebenso wie für die Entwicklung des Kindes.
Doch was bedeutet „gesund essen“ eigentlich?
Welche Empfehlungen gelten laut aktueller Leitlinien? Und ist eine vegane Ernährung während der Schwangerschaft überhaupt sicher?
In diesem interaktiven Kurs erhalten die Teilnehmer*innen einen wissenschaftlich fundierten Überblick über die Grundlagen einer gesunden Ernährung.
Darauf aufbauend besprechen wir die speziellen Anforderungen während der Schwangerschaft, beleuchten mögliche kritische Nährstoffe wie Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D oder Jod und zeigen praktische Lösungen – auch für eine rein pflanzliche Ernährung.
Darauf aufbauend besprechen wir die speziellen Anforderungen während der Schwangerschaft, beleuchten mögliche kritische Nährstoffe wie Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D oder Jod und zeigen praktische Lösungen – auch für eine rein pflanzliche Ernährung.
Ziel ist es, Sicherheit zu vermitteln, Mythen zu entkräften und hilfreiche Impulse für den Alltag mitzugeben. Am Ende des Vortrags besteht die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen. :)
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft – wissenschaftlich fundiert & alltagstauglich
Eine ausgewogene Ernährung spielt während der Schwangerschaft eine entscheidende Rolle – für die Gesundheit der Mutter ebenso wie für die Entwicklung des Kindes.
Doch was bedeutet „gesund essen“ eigentlich?
Welche ...
Eine ausgewogene Ernährung spielt während der Schwangerschaft eine entscheidende Rolle – für die Gesundheit der Mutter ebenso wie für die Entwicklung des Kindes.
Doch was bedeutet „gesund essen“ eigentlich?
Welche ...