Workshop Stressfrei Essen mit Kleinkindern
Gemeinsam entspannte Familienmahlzeiten genießen.

Gemeinsam entspannt essen und die Zeit zusammen genießen. So wünscht man sich die Familienmahlzeiten.

Aber was ist, wenn der Gedanken an die gemeinsamen Mahlzeiten und generell an das Essen mit Kleinkindern schon für Stress und Druck sorgt?

Das muss nicht sein!

In dem Workshop “Stressfrei Essen mit Kleinkindern” beschäftigen wir uns intensiv mit dieser Thematik. Wir besprechen, wie Entspanntheit, Gelassenheit, Zufriedenheit und Freude beim Familienessen einkehrt. Dank zahlreicher Tipps und Tricks wird das Familienessen zu einer schönen Familienzeit. 

Themenpunkte, die u. a. in dem Workshop behandelt werden:

- Wie können Kinder von Anfang an mit Spaß an gesunde Ernährung herangeführt werden?

-Bedarf an Milch und Milchprodukten

- Die richtige Portionsgröße für Kleinkinder

- Wieviel und wie wenig Essen ist normal?

- Aufteilung der Mahlzeiten und Bedarf der Nährstoffe

- Vorlieben und Besonderheiten bei der Kleinkinderernährung

- Welche Fähigkeiten hat das Kind in Bezug auf das Essen?

- Was ist der beste Sitzplatz für ein Kleinkind?

- Wie kann die Eigenständigkeitsentwicklung des Kindes unterstützt werden?

- Tipps zur Gestaltung der Mahlzeiten mit kleinem Kind

- Rituale, Rituale, Rituale rund ums Essen

- Rezeptvorschläge für Groß und Klein

- Handout

Ich freue mich auf euch!

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